HAL-HAL KECIL YANG BISA DIJDIKAN ACUAN UNTUK MENENANGKAN DIRI

Ass. wr.wb
         Hallo sobat , kalian pernah merasa jengkel atau merasa marah gak  ? saya yakin pasti pernah , nah waktu marah itu kalian ngapain ? diem aja  , atau meluapkannya ke barang-barang yang ada dirumah  ? atau malah meluapkannya ke orang lain ? wahh yang ini bahaya kalo sampee terjadi , syukur yang diluapin bisa paham , kalo yang gak ? bisa-bisa malah berkelahi lagi ,hee
         Tapi sobat dari pada kalian ngeluapin kemarahan atau kejengkelan kalian ke hal-hal negatif lebih baik kalian ngeluapinnya ke yang positif aja . nah kalian bisa ngeluapinnya dirumah ko , tapi jangan barang-barang dirumah yang dihancurin ya, maksudnya itu kalian bisa ngeluapinnya dengan olahraga , karena dengan olahraga energi kita akan keluar, sehingga energi negatif yang ada ditubuh bisa hilang . olahraga apa sih itu dan dimana sih tempat ngelakuinnyaa ? jwbnnya kita bahas berikut ini :

• olahraga yang bisa kita lakukan untuk menghilangkan energi negatif didalam tubuh yang pertama ialah silat dan sejenisnya,kenapa ? karena waktu kita jengkel atau marah kita pasti rasanya pengen banget mukul orang ,tapi gak mungkin kan kalo tiba-tiba kita mukul orang karena kita lagi marah, bisa-bisa masuk penjara deh ,, iii ngeri -- , so , solusinya ialah mukulin samsak deh, atau bisa juga gunain jurus silat kalian ke samsak , tenang gak bakalan masuk penjara ko , soalnya samsak kan diem aja , lagipula kalian bisa sambil ngelatih otot-otot tubuh tuh ,   jadi kan lebih manfaat dari pada ngancurin barang-barang dirumah , untuk tempatnya bisa kalian lakukan di ruangan kosong disekitar rumah kalian atau bisa juga dihalaman yang ruangnya cukup  . 
• terus olahraga kedua yang bisa kalian lakukan ialah dengan melakukan lari-lari kecil disekitar rumah kalian , gak perlu jauh-jauh yang penting cukup buat ngeluarin energi-energi negatif didalam tubuh .nah kalo capek jangan lupa istirahat , ntar saking merasa jengkel atau marahnya malah gak berhenti-berhenti lagi larinya walau udah capek, bisa-bisa malah masuk rumah sakit, gak jadi manfaat deh kalo sampe masuk rumah sakit.hee 
• terus yang olahraga berikutnya yang bisa kalian lakuin ialah dengan bermain bola , ntah itu bola basket , atau bola poli, bola sepak, bola tenis dan sebagainya . tapi ingat jangan curang mainnya , ntar waktu jengkel terus dibawa main sepak bola ,malah kaki temen jadi sasaran bukan bolanya , gak jadi manfaat lagi deh . 

Nah saya pikir segitu dulu yang bisa saya berikan buat sobat sekalian , sebenarnya masih banyak hal-hal yang bisa dilakukan untuk menenangkan diri , diantaranya yang paling utama ialah berserah diri kepada allah swt, insya'llah hati kalian akan bisa tenang dengan cepat . ok sobat , terima kasih , semoga bermanfaat ya , salah khilaf mohon maaf  Ass. wr.wb

Title: HAL-HAL KECIL YANG BISA DIJDIKAN ACUAN UNTUK MENENANGKAN DIRI; Written by CV.BERKAT UTAMA; Rating: 5 dari 5